美容と健康の素「ゴーヤ」を美味しく食べるレシピ
美肌づくり、免疫力アップなど美容と健康の栄養の素であるゴーヤは、６月から９月頃が旬！東京のスーパーにもよく出回る時期ですね。ゴーヤはガーデンのグリーンカーテンになり、また育て方もとっても簡単なので、我...
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夏の旬野菜でつくる美容・健康に栄養満点の「ゴーヤドリンク」
美肌づくり、シェイプアップ、免疫力アップなど美容と健康の素と言われる「ゴーヤ」は沖縄野菜として有名ですね。 沖縄ではガンや糖尿病、心臓疾患などによる死亡率が全国で一番低い県なのだそうです。健康効果の高...
