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９月から１１月頃が旬のザクロ（石榴） 今が旬のザクロ。残念ながら国産のザクロを手に入れるのは難しく、店頭で見かけるのは大概が外国産ですが、ぼちぼちスーパーの店頭で出始めています。 ザクロはちょっと切り...

グリーンスムージーって何？ 小松菜、ケールなどの新鮮な葉野菜と、りんご、バナナなどの果物、そして水をミキサーやブレンダーで混ぜたものを「グリーンスムージー」と呼びます。 生の葉野菜を使うことが特徴です...