栄養素がたっぷりの「キウイ フレッシュジュース」で美容・健康力をアップ！
「キウイフルーツ」は、栄養バランスの良い多くの栄養素をたっぷりと含んだ健康・美容効果の高いフルーツの王様！国産を含めニュージーランド産やチリ産など1年を通して安定的に供給されている果物なのでいつでも簡...
カテゴリー: 健美に勤しむ
【神奈川・鎌倉】「鎌倉市農協連即売所」通称レンバイで新鮮な季節の鎌倉野菜をゲット！
2019年7月、鎌倉プチ旅行の際に鎌倉駅近くの「鎌倉市農協連即売所」通称レンバイにて、新鮮な鎌倉野菜をゲットしました♪夏バテなどに効果が高いカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む夏野菜シーズン...
忙しい方にも便利！こだわりの安心食材を届けてくれる生協の宅配サービス「パルシステム」
忙しくて献立を考えたり買い物するのが大変！食品の安全性は気になるけれど、食費はあまりかけたくない…。そんな思いに応えてくれるのが生協の宅配サービス「パルシステム」。商品の安全性を保ちながら...
【箱根グルメ】朝食＆ランチにおすすめ！身体に良い自然薯ごはん「山薬」
箱根には美味しいお店がありすぎて、どこで何を食べようか悩んでしまいますよね。今回の旅では新たにヘルシーな和食が楽しめる自然薯専門店「山薬」というごはん処を発見！早朝7時から営業しているということで、箱...
【東京下町カフェ】和菓子の発酵食品！？老舗甘味処「船橋屋」の乳酸菌で発酵させたくず餅とは？
亀戸天神のすぐそばにある老舗和菓子店「船橋屋」（１８０５年創業）に初訪問！キッカケはカンブリア宮殿の「くず餅の船橋屋」の回を観てのこと、東京のくず餅が小麦のデンプンから作られているということ、また「和...
夏〜秋の旬フルーツでつくる「イチジクジュース」で美肌＆腸美人！
イチジクは６月〜７月の夏果と８月〜１０月の秋果で２回の旬がありますが、実際は８月頃から店頭で多く見かけるようになります。美肌＆腸美人にひと役買ってくれるスーパーフルーツの「イチジク」。夏の紫外線によっ...
夏の旬フルーツでつくる「スイカジュース」で夏バテ予防！
まだまだ夏真っ盛り！２０１８年の夏は記録的な猛暑が続き、ちょっと外出しただけでもたくさんの汗がにじみ出て、体内のカリウムも失われがちです。夏バテ予防には、夏の旬フルーツでつくった「スイカジュース」を飲...
【アロマ手作り】ハーブの力で蚊を寄せつけない！「天然の蚊よけアロマスプレー＆クリーム」
夏の陽ざしがまぶしい週末。海水浴、山登り、キャンプ、花火大会、etc…アウトドアシーズンの到来ですね！楽しみもたくさんありますが、悩ましい蚊があらゆる場所に出没する季節でもあります。そんな...
【アロマ手作り】紫外線から唇を守る「日焼止めアロマリップクリーム」
夏の紫外線対策はスキンケアばかりでなくリップケアも大切！油断しているといつの間にかガサガサの唇になっています。今回は酸化しにくいホホバオイルと保湿力の高いマンゴー＆シアバターに、日焼けを防止してくれる...
【アロマ手作り】紫外線から肌を守る「日焼止めクリーム＆ローション」
老化を招く紫外線は肌の大敵！特に５月から８月は１年のうちでもっとも紫外線が強くなる時期（５月〜６月は梅雨の時期だと思って油断しがちですが、晴れていなくても紫外線量は真夏とほとんど変わらないと言われてい...
